おまじない☆

こんばんは通勤でかなりの汗をかきながら歩く、（BGMはサカナクション）MININEXT尼崎の髙嶋です日焼けをしないように気を付けていても、なぜか焼けてしまいます焼けてもきれいな小麦色にならないタイプなので、、、どうにかならないのかなと調べてみたらトマトがいいらしいなかでも、プチトマトがいいみたいですトマトってリコピンだけでなく、ビタミンとミネラルが豊富で美肌効果があるそうです毎日なにかしらの料理にして食べています（あったかいトマトが一番おいしいです）そして、やっぱり保湿が大切最近、お気に入りのハトムギシリーズお値段がリーズナブルなので遠慮なくバシャバシャ使えていい感じです顔とボディーとダブル使いしてますべたべたしないので夏のお風呂上がりでもさっぱり使えますドラッグストアで買えます～がいいらしいが大好きな人間なので、なんでもためしたがりで良いと聞いたものはサプリメントもヨーグルトも納豆もキムチも甘酒も青汁も毎日続けてはいますが、美容効果は、うーーーーん効果は美容ででたというより、只ただ元気で健康な毎日を過ごせているので、健康面では効果はバツグンやなぁでございます(美容効果に関してはおまじないみたいな感じですね、、、）同じ健康マニアの方がおられましたら是非～がいいらしい情報くださいませよろしくお願いしますまってます