風邪予防

みなさまこんにちはいつになったら寒くなってクーラーを使わなくてすむのかなっと日々感じておりますＭＩＮＩＴＡＫＡＲＡＺＵＫＡのコヤダです今年も残すところあと５７日！！！みなさまいかがお過ごしでしょうか先週、先々週と週末に台風が２回も来た事によって気温の上がり下がりが激しいですよね私の周りでも風邪を引いて鼻声になってる人がちらほら・・・年末に向けて忙しくなるので風邪引きたくないですよね私も２０１７年に入ってから５，６回風邪を引いてしまいました原因は睡眠不足なのに筋トレをしたりしてさらに体力を使い切ってしまってることでしたそんな私が最近もの凄く調子が良く風邪の前兆もなく過ごしていますその秘訣をみなさまにもお伝えしたいと思いますそれはこれのおかげですバクテリアセラピーと呼ばれるものでトローチを舐め腸内の善玉菌を増やすものです私もだまされたと思い試してみましたところトローチを１０日間ほど毎日なめて１０日経過後は２、３日に一回なめて継続していきますただそれをするだけで風邪を引かなくなりましたもともとトレーニングを日々している人は腸内環境を崩しやすく風邪引きやすいというのは以前ブログでもご紹介しヨーグルトで腸内環境を整えてみてくださいと書きましたが・・・このトローチはヨーグルトよりも効果絶大です（個人差はあると思いますが）まず舐めた翌日からお腹がぐるぐる言いやすくなりましたそれから毎日使い続けたところ風邪を引くことがめっきりなくなりましたこの商品は「アスリート用」だけでなく運動を日々されてない方向けのものもありますので一度調べてみて年末に向けて体調管理してみてくださいＷＥＢサイトはこちら↓http://www.prodentis.jp/product/