暖冬とはいえ・・・

みなさまおはようございますMINI神戸東灘のコヤダです２０２０年もつい最近年が明けたねって言ってと思いきやもう１月も２０日過ぎようとっと言ってる間に２月に入っちゃいますよねどうしてこう月日が過ぎるのが早いんでしょうね「ジャネーの法則」なるものでは（過去にブログで書きましたが・・・生きてきた年数と１年の時間の長さの相対的な長さの関係だそうですが嫌なもんは嫌ですよねそんな話はこれぐらいにして今シーズンの冬は本当に暖冬ですよね日本海側の地域もほとんど雪が降らず２４日は最高気温が阪神間でも１７℃や１８℃まで上がる予報ですとは言っても朝晩は２℃、３℃と寒い日もそしてこれだけ寒暖差が大きいと鼻炎持ちにはつらい鼻水が止まらなくなりますよねでもどうして寒くなると鼻水が出やすいんかな？っと思い調べてみたら・・・熱いものを食べたり寒い所で呼吸をする時鼻水が出る理由のひとつは「体温調節」だそうです呼吸によって体内に入った空気は冷たければ温め逆に熱ければ冷ますそうです適温にしてから肺に送らないと肺に負担がかかる為だそうです肺に送られる空気の温度は約37度約湿度95％になるように調整されているそうですその吸い込んだ空気の温度を調節する際にまず寒い時に鼻水が出る理由は上に書いた温度調節をする際に冷たい空気を温めるために鼻の毛細血管広げて血液の流れを増やすことで空気を温めるそうですその時に鼻水を分泌する腺も刺激され鼻水が出ちゃうそうですなのでこのタイプの鼻水がよく出るのを止めるには鼻を温めてあげると止まりやすいそうですよ逆に熱いラーメンとかを食べる時の鼻水は冷却水として鼻水を出し（毛細血管や血液は関係なく）熱い空気の温度を下げているのだそうですこの時期の鼻水で同じ悩みを持っている人はいるかなーっと思い書いてみました鼻水に悩まされている方々寒い時は鼻を温めて快適に過ごしてくださ～い